3 Rekomendasi Olahraga yang Dirancang Khusus untuk Para Disabilitas, Bisa Dilakukan sambil Duduk

Wheelchair Basketball atau main basket dengan kursi roda sangatlah cocok untuk berolahraga. Bahkan hal ini sangat direkomendasikan untuk orang-orang yang memiliki gangguan pada kakinya namun tetap bisa untuk berolahraga dan tetap sehat. Untuk memainkan untuk kamu harus mengontrol tubuh bagian atas termasuk bahu, lengan, abdomen, dan otot dada. 

Tujuan utama olahraga ini adalah memperkuat bagian bawah sehingga ketika melempar bola cobalah untuk mengangkat sedikit bagian badan dengan cara menekankan bagian kaki ke lantai, namun kamu tetap menjaga bagian badan atas untuk dapat melakukan soft landing yang tepat. 

Quoted From Many Source

Baca Juga  Jelang Liburan Akhir Tahun, Begini 5 Tips Traveling Anti Boncos

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *